Vì sao phụ nữ sau 25 tuổi cần bổ sung collagen?

Vai trò của collagen đối với cơ thể

Collagen là một trong những yếu tố quan trọng giúp xây dựng các khối xương, da, cơ, gân, dây chằng của cơ thể chúng ta. Bên cạnh đó, collagen cũng được tìm thấy ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể con người như mạch máu, giác mạc…

Hiểu đơn giản, collagen giống như keo dán, mối nối các mô tế bào gắn kết lại với nhau. Hiện tại, collagen được chia làm 16 loại với bốn loại chính là loại I, II, III và IV, bao gồm:

- Loại 1: Loại này chiếm đến 90% collagen có trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc, đóng vai trò quan trọng trong việc cấu trúc da, xương, gân, sụn sợi…

- Loại 2: Loại này được tạo nên từ các sợi lỏng lẻo hơn và thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp

- Loại 3: Hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp, cơ quan và động mạch.

- Loại 4: Hỗ trợ thanh lọc và được tìm thấy ở trong các lớp da

Vì sao phụ nữ sau 25 tuổi cần bổ sung collagen?

Collagen có nhiều ảnh hưởng tới quá trình lão hóa da. Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể của con người, chiếm 70% cấu trúc da, collagen chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Công dụng của collagen là kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi và săn chắc của da.

Khi collagen bị suy giảm về chất lượng và số lượng thì làn da sẽ bị khô hơn, da nhăn nheo, xuất hiện các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, nếu không chăm sóc và bổ sung thêm collagen thì lâu dần sẽ thành nếp nhăn sâu, đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ khiến bạn trở nên già hẳn đi.

Thực tế, ở tuổi 25 lượng collagen của cơ thể bắt đầu có sự suy giảm, mỗi năm da sẽ mất đi 1,5% lượng collagen có sẵn do quá trình lão hóa, chế độ ăn, tác động từ môi trường. Cho đến những năm 30 tuổi, mỗi năm phụ nữ sẽ mất đi 15% lượng collagen, và đến năm 40 tuổi sẽ mất đi 30% lượng collagen...Vì vậy, bổ sung collagen cho cơ thể sau tuổi 25 để níu giữ thanh xuân là điều rất cần thiết, quan trọng mà chị em cần lưu ý.

Các phương pháp bổ sung collagen hiện nay

Sử dụng các loại Serum collagen và mặt nạ collagen

Đối với các chị em phụ nữ không có quá nhiều thời gian tìm đến các spa, thẩm mỹ viện để tiêm collagen thì việc sử dụng các loại serum chứa collagen hay mặt nạ chứa collagen là giải pháp vô cùng hợp lý, tốn ít thời gian.

Ưu điểm của phương pháp bổ sung collagen cho làn da là bổ sung collagen trực tiếp lên bề mặt da, đưa collagen đến bù đắp những vùng da đang bị thiếu hụt collagen. Phân bổ collagen đến trực tiếp những vùng da cần thiết, không giống như dạng uống phân bổ đến hầu hết các bộ phận khác rồi mới đến dạng uống.

Bổ sung collagen qua thực phẩm

Bổ sung collagen thông qua chế độ ăn là cách bổ sung collagen an toàn nhất

Bổ sung collagen thông qua chế độ ăn là một cách bổ sung collagen an toàn nhất, giúp cung cấp collagen cho da và các bộ phận khác trong cơ thể. Giúp bạn vừa đẹp da, duy trì tuổi thanh xuân, giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh như xơ vữa, tăng huyết áp…

Một số thực phẩm giàu collagen mà phụ nữ nên ăn hàng ngày là: cá hồi, quả bơ, mộc nhĩ trắng, dâu tây, tôm, lòng trắng trứng, hạt bí ngô, rau xanh, hạt chia, pho mát và các loại đậu…

Bổ sung collagen dạng nước 

Bổ sung collagen dạng nước sẽ nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể

So với việc bổ sung collagen dưới dạng viên hoặc bột, thì Collagen dạng nư sẽ được đưa trực tiếp vào trong cơ thể, giúp cơ thể hấp thu hiệu quả nhất. Trên thị trường có nhiều loại Collagen chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau, do đó chị em phụ nữ cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc uy tín, xuất xứ rõ ràng đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Một số lưu ý khi bổ sung collagen

Khi sử dụng collage bạn cần lưu ý một số điểm như sau:

- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý khi sử dụng collagen

- Những người đang dùng thuốc tránh thai không nên sử dụng collagen, mang đến cảm giác thai giả, làm cơ thể trở lên mệt mỏi.

- Để đem lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp luyện tập thể thao mang lại lối sống lành mạnh và khoa học, tái tạo da tốt hơn.

- Nên bổ sung collagen trong vòng 3 tháng, sau 1 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng collagen đã bổ sung rồi mới dùng lại theo liều uống ban đầu.

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm cung cấp collagen ở dạng uống từ các nước phát triển như Nhật Bản, Pháp, Đức, Việt Nam,…Mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng. Collagen dạng uống có nhiều loại như dạng bột, dạng viên, dạng nước uống nhưng tùy theo nhu cầu mà bạn sẽ chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình. Sản phẩm Beauty drink là lựa chọn tối ưu để chống lão hóa da. Với sự kết hợp Collagen Peptide có kích thước phân tử nhỏ và hàm lượng lớn acid hyaluronic thâm nhập sâu vào trong các lớp tế bào trên da, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trao đổi chất trên da và kích thích sản sinh collagen tự nhiên.

Beauty Drink là sản phẩm collagen nước được nhiều chị em tin dùng hiện nay

Beauty Drink đã và đang chinh phục hàng ngàn chị em phụ nữ Việt nhờ công dụng vượt trội giúp hỗ trợ tăng cường giữ ẩm, độ đàn hồi. Hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa bị chảy xệ, hỗ trợ tăng sức đề kháng của da, hỗ trợ giảm tác nhân gây hại từ tia cực tím, môi trường bên ngoài, khí hậu khô và các chất kích thích có thể gây sạm, khô da.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm Beauty Drink, chị em phụ nữ có thể tham khảo thêm về sản phẩm tại website của Sanct Bernhard Việt Nam nhé.