1. Bôi kem chống nắng giúp giảm thiểu nguy cơ lão hóa

Chắc hẳn bạn cũng biết rằng ánh nắng mặt trời gây hại cho làn da. Tia UV do mặt trời phát ra đều đặn và âm thầm tác động vào da quanh năm dù trời nhiều mây hay mưa. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời?

Các tia cực tím sẽ khiến da lão hóa sớm, gây ra các nếp nhăn, vết sạm nám trên da, làm da trở nên sậm màu. Để làn da không phải gánh chịu những tổn thương từ ánh nắng mặt trời hay các tác động có hại từ môi trường, đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ làn da của bạn. Trên thực tế, những người dùng kem chống nắng sẽ hạn chế được 80% các vấn đề về lão hóa so với những người không dùng. Các loại kem chống nắng tốt nhất cũng bao gồm một loạt các chất chống oxy hóa mạnh, hiệu quả, các thành phần phục hồi da và các thành phần dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Bằng cách đó, bạn vừa có thể chống nắng lại vừa có thể dưỡng da

2. Sử dụng kem chống nắng để tránh ung thư

Bạn có biết, ung thư da phổ biến tại Mỹ với 1,6 triệu ca mắc mới trong năm 2015. Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), cứ 100.000 người thì có 22 người mắc khối u ác tính ở da.

Để phòng ngừa ung thư da, Phó giáo sư, bác sĩ William W.Huang, Trường Y khoa Wake Forest, khuyên nên thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra nắng và bôi lại ít nhất hai giờ một lần. Da mặt là nơi nhạy cảm, dễ bị tổn thương bởi tia cực tím dẫn đến ung thư da, nên ưu tiên bôi kem ở vùng mặt.

Các bác sĩ da liễu cũng lưu ý nên thoa kem chống nắng cho cả những vùng da nhỏ như mí mắt, môi và hai lỗ tai. Theo đó, ung thư da có thể xảy ra ở tất cả các bộ phận của tai ngoài và thậm chí lan vào ống tai. Phía sau tai, bao gồm cả nếp gấp sau tai, cũng là một điểm phổ biến hình thành ung thư da.

Hầu hết mỹ phẩm dùng cho môi không chứa SPF. Vùng da ở mép quần áo cũng thường bị bỏng nắng, do đó cần được thoa kem chống nắng kỹ hơn. Do đó, chúng ta nên thoa kem chống nắng dạng kem phổ rộng có SPF 30 trở lên để giảm thiểu rủi ro và đảm bảo rằng bạn đã che phủ tất cả các vùng tai trước và sau. Nên đội một chiếc mũ có vành và tìm bóng râm ở bất cứ đâu có thể. Những người có làn da nhạy cảm nên dùng kem chống nắng chứa kẽm oxit và titan dioxide thay cho thành phần chống nắng hóa học.

Mặc dù tại Việt Nam, ung thư da chưa thực sự là mối lo ngại, tuy nhiên với thời tiết khắc nghiệt nắng nóng cực điểm vào những tháng hè, cùng với đó là nồng độ tia UV cao ở mức báo động ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Đã có nhiều trường hợp được ghi nhận tại Việt Nam với những khối u trên da, và những trường hợp bỏng do ánh nắng mặt trời và tia cực tím. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng và che chắn một cách cẩn thận là điều vô cùng cần thiết.

Lưu ý: Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, nếu có bất kì dấu hiệu về sức khỏe nào hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia và bác sĩ.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết hữu ích khác yêu tại Sanct Bernhard Việt Nam

Theo dõi fanpage Sanct BernHard Việt Nam để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác tại.