MẸO BẢO VỆ GAN TRƯỚC RƯỢU BIA NGÀY TẾT

meo-bao-ve-gan-truoc-ruou-bia-ngay-Tet

Nguy cơ tổn thương gan do uống rượu bia ngày Tết

Việt Nam là nước đứng thứ 3 về lượng tiêu thụ rượu, bia ở khu vực châu Á, đặc biệt, vào ngày lễ Tết, lượng tiêu thụ rượu bia tăng cao nhanh chóng. Kèm theo đó là tình trạng lạm dụng rượu bia nghiêm trọng, gây thương tổn gan về lâu dài, thậm chí là ngộ độc dẫn đến nhập viện.

Vậy nguy cơ gì đối với gan khi lạm dụng rượu bia?

Gan thực hiện vai trò chuyển hóa và loại bỏ các chất độc tố (trong đó có cả rượu bia) ra khỏi cơ thể của bạn. Tuy nhiên, thói quen lạm dụng rượu bia về lâu dài sẽ gây tổn hại hoạt động của gan. Hậu quả là gan sẽ trở thành cơ quan đầu tiên phải hứng chịu những tổn thương do rượu bia gây ra.

Viêm gan mạn tính: Viêm gan dẫn đến hình thành sẹo hoặc xơ gan. Về lâu dài, mô sẹo sẽ khiến gan bị tổn thương vĩnh viễn.
Gan nhiễm mỡ: Có đến 90% những những thường xuyên uống rượu bia phải đối mặt với bệnh gan nhiễm mỡ
Ung thư gan: Ung thư gan ở giai đoạn đầu thường không dễ phát hiện, khối u nhỏ nên chỉ có thể phát hiện thông qua siêu âm, cộng hưởng từ, chụp CT

Phương pháp bảo vệ gan trước rượu bia ngày Tết

Trước khi sử dụng rượu bia

Dùng món ăn chứa nhiều chất béo hoặc bánh mì: bơ, phô mai hay bánh mì sẽ đóng vai trò như lớp bông thấm ở trong bao tử giúp làm trì hoãn quá trình bia rượu hấp thu vào cơ thể và hạn chế những khả năng dễ gây tổn hại đến gan của bạn.
Uống sữa trước khi sử dụng rượu bia: Cơ chế bảo vệ cơ thể cũng giống như các món ăn giàu chất béo, sữa sẽ cản trở quá trình hấp thụ bia rượu. Nhờ vậy, mà cơ thể hay cụ thể là gan sẽ có nhiều thời gian để xử lý chất acetaldehyde độc hại có trong bia rượu.
Uống thêm vitamin tổng hợp: Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vitamin tổng hợp có khả năng hạn chế tình trạng say rượu, bia. Bạn nên uống một viên Vitamin tổng hợp trước khi sử dụng rượu, bia để giảm cảm giác mệt mỏi, thiếu tỉnh táo sau khi sử dụng rượu bia.

an-banh-mi-truoc-khi-uong-ruou-bia

Trong quá trình uống rượu bia

Uống bổ sung nhiều nước hơn: Trên bàn tiệc không nên chỉ có rượu bia mà còn cần nước lọc nữa. Bạn cần uống nước gấp đôi, thậm chí là gấp bốn lần lượng rượu, bia bạn nạp vào cơ thể, cụ thể bạn nên uống với tỉ lệ: 4 nước : 1 rượu hoặc 2 nước : 1 bia. Nước giúp hạn chế tình trạng say xỉn nhờ cơ chế cản trở sự hấp thu nhanh chóng của rượu, bia. Từ đó mà gan sẽ có nhiều thời gian hơn để kịp xử lý chất acetaldehyde, tránh tình trạng tổn hại gan hay bị ngộ độc rượu, bia. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng tạo cảm giác nó, giúp bạn giảm việc uống rượu bia
Nói chuyện nhiều hơn: Bạn nên nhớ rằng cồn vốn là một chất dễ bay hơi. Chính vì vậy, nói chuyện sẽ giúp một lượng cồn đáng kể bay hơi ra ngoài
Không nên uống các loại rượu, bia chung với nhau: Uống nhiều loại rượu, bia cùng một lúc dễ xảy ra tương tác giữa các thành phần, đặc biệt là khi uống rượu thuốc.

Sau khi uống rượu bia

Nghỉ ngơi đầy đủ: Một giấc ngủ sâu là điều cần thiết để cơ thể hồi phục sau khi uống rượu bia. Tìm một nơi yên tĩnh để nghỉ ngơi và thả lỏng cơ thể
Uống thêm nhiều nước: Rượu, bia gây ức chế hormon, làm thận thải nước nhiều hơn, dẫn đến tình trạng tiểu nhiều, mất nước nhiều sau khi uống rượu, bia. Vì vậy, không chỉ trong quá trình uống rượu, bia mà ngay cả sau khi uống, bạn cũng cần bổ sung thêm nhiều nước
Uống bổ sung các loại nước hoa quả: Bổ sung Vitamin và khoáng chất là điều cần thiết sau khi tỉnh rượu. Tuy nhiên, bạn không nên uống cà phê vì nó chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi, kiệt sức, lâu dài dẫn đến tổn thương gan.

uong-nuoc-sau-khi-uong-ruou

De - Arthin Bảo vệ lá gan khỏe mạnh trong ngày Tết

Hãy để De - Arthin đến từ Sanct Bernhard CHLB Đức bảo vệ lá gan giúp bạn trong những buổi liên hoan, cỗ bàn ngày Tết nhé!

Sản phẩm chứa L - Arginin, kết hợp với L - Ornithine L - Aspartate và các vitamin tăng cường chức năng gan
De - Arthin hỗ trợ giải độc, giảm thiểu tác hại của rượu bia
Phù hợp với người phải sử dụng những loại thuốc có hại cho gan
Hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ

De-Arthin-bao-ve-gan