1. Vệ sinh cô bé đúng cách hàng ngày  

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng chăm sóc vùng kín chỉ đơn giản là vệ sinh để “cô bé” sạch sẽ? Nếu chị em không biết cách chăm sóc vùng kín hoặc thờ ơ với “cô bé”, chị em sẽ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như mùi hôi, viêm nhiễm, nấm, ngứa… Các bệnh lý phụ khoa dù nặng hay nhẹ đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống tinh thần của phụ nữ, thậm chí gây tác động tiêu cực đến chức năng sinh sản. 

Bạn có biết cứ 4-6 tiếng sau khi vệ sinh vùng kín, lượng vi khuẩn ở vùng da nhạy cảm này sẽ lại phát triển như ban đầu. 

Vệ sinh cô bé hàng ngày giúp vùng kín cũng như bộ phận sinh dục của người phụ nữ luôn sạch sẽ, khô thoáng, ức chế hoạt động và loại bỏ các tác nhân gây bệnh phụ khoa thường gặp như nấm men, tạp khuẩn,... Vì vùng kín là nơi dễ bị vi khuẩn xâm nhập, nơi ẩm ướt, không được khô thoáng và khó vệ sinh hơn nhưng vùng da khác nên chị em càng nên chú tâm hơn đến vùng da đặc biệt nhạy cảm này. 

Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, 75% phụ nữ nước ta bị nhiễm nấm âm đạo ít nhất một lần trong đời. Trong đó nhiễm trùng do nấm Candida (nhiễm trùng nấm men) là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến nhất gây ngứa vùng kín và có nguy cơ viêm âm đạo. 

2. Sức khỏe cô bé “ảnh hưởng” như thế nào đến phụ nữ

Có thể thấy việc vệ sinh vùng kín là vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ, thiên chức của người phụ nữ là được làm mẹ và làm vợ, những vấn đề phụ khoa sẽ khiến chị em cảm thấy khó chịu mệt mỏi, mất tự tin trong công việc và cả trong cuộc sống vợ chồng. Từ đó, mặt tâm lý của chị em có thể bị ảnh hưởng, gây ra nhiều lo âu và suy nghĩ trong cuộc sống. 

Rõ ràng rằng sức khỏe của “cô bé” ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày của chị em phụ nữ cụ thể như: sinh hoạt vợ chồng, giao tiếp trong công việc, cuộc sống,... Một cơ thể thoáng mát thơm tho sạch sẽ luôn mang lại nguồn năng lượng tích cực và sự tự tin cho người phụ nữ. 

3. Vùng kín thời kì kinh nguyệt 

Trong những ngày “cô bé quàng khăn đỏ”, vùng kín ẩm ướt là không thể tránh khỏi, đây là thời kì đặc biệt nhạy cảm với sức khỏe cô bé và sức khỏe tinh thần của chị em. Chị em hãy cố gắng giữ vùng kín khô ráo và sạch sẽ nhất có thể để “cô bé” bình yên vượt qua “con trăng”. Thời kì kinh nguyệt không hề bẩn như các quan niệm trước đây, nó cũng giống như bất cứ loại máu khác trong cơ thể con người. Nhưng khi gặp điều kiện ẩm ướt và tiếp xúc với không khí, vùng kín sẽ bị nhiễm khuẩn và nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Do đó, chị em hãy vệ sinh vùng kín thường xuyên bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhẹ dịu từ 2-3 lần mỗi ngày trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Và quan trọng hơn, thời gian vàng để thay băng vệ sinh là mỗi 4 giờ, nhưng nếu băng vệ sinh đã thấm quá nhiều hoặc chị em cảm thấy khó chịu do ẩm ướt, hãy thay ngay khi cần nhé. 

Là phụ nữ phải luôn biết quan tâm chăm sóc bản thân mình từ những điều nhỏ nhất, nhiều chị em vì công việc, lo toan cuộc sống gia đình mà quên đi việc chăm sóc bản thân và cơ thể mong manh của mình. 

Lưu ý: Mọi thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ nên đi khám thai định kỳ và theo sự chỉ định của bác sĩ và các chuyên gia y tế.

Đọc thêm các bài viết hữu ích khác tại Sanct Bernhard Việt Nam