1. Dùng kem chống nắng có bị nám da không? 

Nhiều nguồn thông tin cho rằng, kem chống nắng chỉ có tác dụng chống nắng, bảo vệ da chứ không giúp ngăn tình trạng đen da, nám da.

Vì vậy nhiều chị em thắc mắc dùng kem chống nắng có bị nám da không. Trên thực tế, sử dụng kem chống nắng không hề gây nám da. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da và tàn nhang. Vì vậy kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình ngăn ngừa và chữa bệnh nám da. 

Nám da không xuất phát từ kem chống nắng mà do sử dụng kem chống nắng sai cách. Một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng có thể dẫn đến tình trạng da xỉn màu, sạm nám, cụ thể như sau:

• Sử dụng kem chống nắng không phù hợp với loại da: Mỗi loại da có đặc điểm riêng, cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp để tránh tình trạng bí da, kích ứng, gây ra các vấn đề về da.
• Thoa kem chống nắng không đủ lượng: Lượng kem chống nắng thoa cần thiết để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu là 2mg/cm2 da. 
• Không thoa kem chống nắng đều đặn: Cần thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài trời nắng và thoa lại sau mỗi 2 tiếng, hoặc sau khi đổ mồ hôi, bơi lội.

​

2. Lợi ích của kem chống nắng trong việc ngăn ngừa nám da

Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Dưới đây là những lợi ích của kem chống nắng trong việc ngăn ngừa nám da:

• Ngăn chặn tác hại của tia UV: Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây tổn thương da, làm tăng sắc tố và gây ra nám. Kem chống nắng giúp bảo vệ da bằng cách hấp thụ hoặc phản xạ tia UV, giảm thiểu tác hại của chúng lên da.
• Giảm sự hình thành melanin: Tia UV kích thích sản xuất melanin, một sắc tố gây ra màu nâu hoặc đen trên da. Kem chống nắng giúp giảm lượng tia UV tiếp xúc với da, từ đó giảm thiểu quá trình sản xuất melanin và ngăn ngừa nám.
• Bảo vệ cấu trúc da: Tia UV có thể phá hủy cấu trúc collagen và elastin trong da, dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn và sự chảy xệ. Bằng cách bảo vệ da khỏi tia UV, kem chống nắng giúp duy trì cấu trúc da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm.
• Giảm nguy cơ viêm da, ung thư da: Tia UV có thể gây viêm da và làm tăng sắc tố da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, từ đó ngăn ngừa sự phát triển của nám. Bên cạnh đó, kem chống nắng còn giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư da tiến triển do tác động của tia UV.
• Tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da, từ đó tối ưu hóa hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác như serum, kem dưỡng ẩm và các liệu pháp điều trị nám.
• Không tẩy trang kỹ sau khi sử dụng kem chống nắng: Lớp kem chống nắng nếu không được làm sạch kỹ có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

​

3. 3 lưu ý sử dụng kem chống nắng cho người bị nám da 

Kem chống nắng đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ da của chúng ta. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng đúng cách, đặc biệt đối với người bị nám, tàn nhang, lại càng quan trọng hơn. Dưới đây là 3 lưu ý cần ghi nhớ:

3.1. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Trong vô vàn sản phẩm kem chống nắng trên thị trường hiện nay, việc tìm kiếm loại kem phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn có thể trở nên khó khăn. Vì vậy, tiêu chí lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da của mình là điều cần thiết. Bạn hãy lựa chọn kem chống nắng theo những tiêu chí sau đây:

• Chỉ số SPF: Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên, tốt nhất là SPF 50+.
• Phổ chống nắng: Chọn kem chống nắng có khả năng chống nắng phổ rộng, bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
• Thành phần: Ưu tiên kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng sáng da như vitamin C, niacinamide, arbutin,...
• Loại da: Việc xác định chính xác loại da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong hành trình chăm sóc da. Mỗi loại da có đặc điểm và nhu cầu riêng biệt, do đó, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp cân bằng da, tránh tình trạng đổ dầu, khô da hay mọc mụn.​

​

3.2. Thoa kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng là "vũ khí" lợi hại để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tối ưu, bạn cần thoa kem đúng cách. Hướng dẫn thoa kem chống nắng đúng cách:

• Rửa mặt sạch: Rửa mặt trước khi thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút để da khô thoáng.
• Thoa kem đều trên mặt: Thoa kem chống nắng một lượng vừa đủ, thoa đều khắp mặt và cổ.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài: Thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời nắng để kem có thời gian thẩm thấu vào da.
• Thoa lại kem chống nắng thường xuyên: Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ (khi ở ngoài trời, sau khi đổ mồ hôi, bơi lội) hoặc 3 - 4 tiếng (khi ở trong nhà).

3.3. Sử dụng kem chống nắng kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác

Việc kết hợp giữa sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da rất sẽ mang lại hiệu quả tối ưu cho quá trình bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. 

• Kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ, đeo kính râm và tránh ra ngoài vào giờ cao điểm của nắng sẽ giúp bảo vệ da một cách toàn diện.
• Uống nhiều nước: Nước là yếu tố quan trọng giúp cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, làm giảm sự khô ráp và mang lại làn da sáng hồng tự nhiên. Uống đủ nước mỗi ngày để giúp da luôn đủ độ ẩm và khỏe mạnh.
• Sử dụng kết hợp kem trị nám: Kem trị nám giúp làm giảm sắc tố melanin dư thừa trên da, làm sáng và làm đều màu da. Khi kết hợp với kem chống nắng, nó không chỉ ngăn ngừa sự hình thành melanin mới do tác động của ánh nắng mặt trời mà còn bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm Whitening Creme đến từ thương hiệu Sanct Bernhard - CHLB Đức. Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm thâm nám, Whitening Creme có tác dụng dưỡng trắng và chống lão hoá hiệu quả. Ưu điểm vượt trội của sản phẩm: 

• Thành phần tự nhiên, an toàn, giúp ức chế tổng hợp Melanin, tăng cường yếu tố bảo vệ da, tái tạo tế bào, chống lão hóa và ức chế vận chuyển Melanin, mang lại hiệu quả tối ưu.
• Có tác dụng làm mềm, hỗ trợ tái tạo và phục hồi da do tổn thương từ mụn, ánh nắng mặt trời hiệu quả.
• Đạt chứng nhận Dermatest - chứng nhận cao nhất của Viện Nghiên cứu Khoa học hàng đầu tại Đức.
• Không chứa Hydroquinone, cồn, Paraben, giúp đảm bảo an toàn, lành tính và dùng được cho da nhạy cảm.
• Thương hiệu lớn, có uy tín cao.
• Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam bởi Dược Mỹ phẩm Thanh Trang.

Hi vọng những thông tin trong bài viết sẽ giải đáp cho các bạn vấn đề “dùng kem chống nắng có bị nám da không”. Việc sử dụng kem chống nắng kiên trì mỗi ngày là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và duy trì làn da khỏe đẹp. Hãy biến việc sử dụng kem chống nắng thành thói quen hàng ngày để sở hữu làn da rạng rỡ và tự tin!