Sức khỏe

Trả lời thắc mắc: Uống vitamin E có gây rối loạn kinh nguyệt không?

Vitamin E vẫn thường biết đến với công dụng ngăn ngừa lão hóa, giữ cho da mịn màng, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Vậy uống vitamin E (Vit E) có gây rối loạn kinh nguyệt không? Mời bạn theo dõi bài viết của Sanct Bernhard Việt Nam để có câu trả lời nhé! […]

Lợi ích của những chất chống oxy hóa đối với sức khỏe

Chất chống oxy hóa có vai trò thiết yếu trong việc trung hòa các gốc tự do, bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi sự tấn công của quá trình oxy hóa. Vậy những chất chống oxy hóa ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của chúng ta? Cùng Sanct Bernhard Việt Nam đi tìm câu trả lời nhé! […]

Bổ sung vitamin E như thế nào là hiệu quả và an toàn?

Vitamin E vẫn thường biết đến với công dụng ngăn ngừa lão hóa, giữ cho da mịn màng, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Vậy bổ sung vitamin E (Vit E) như thế nào là hiệu quả? Cùng theo dõi bài viết của Sanct Bernhard Việt nam để có câu trả lời nhé! […]

ĂN UỐNG LÀNH MẠNH GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CHO BẠN VÀ GIA ĐÌNH

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe là điều tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại khiến hàng triệu bà nội trợ đau đầu. Vậy làm thế nào để xây dựng bữa ăn lành mạnh? […]

PHƯƠNG PHÁP BỔ SUNG CANXI CHO NGƯỜI CAO TUỔI AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Càng về già xương chúng ta càng yếu. Chỉ cần một tai nạn nhỏ cũng có thể khiến xương bị gãy. Chính vì vậy, bổ sung canxi cho người cao tuổi là rất cần thiết. […]

TÁC HẠI NGHIÊM TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ KHI VIỆC UỐNG NƯỚC QUÁ NHIỀU

Chắc hẳn bạn đều đã biết nước rất cần thiết cho cơ thể, giúp chúng ta duy trì sự sống. Tuy nhiên nếu uống nước nhiều quá mức cần thiết cũng gây tác hại nghiêm trọng đôi với cơ thể mà bạn tuyệt đối không được chủ quan. Sanct Bernhard Việt Nam sẽ chia sẻ với bạn tác hại có thể xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước vượt quá mức cần thiết qua bài viết dưới đây. […]

THAY ĐỔI LỐI SỐNG GIÚP TĂNG CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI

Ngày nay, việc tăng chiều cao đối với nhiều người là điều rất quan trọng. Chiều cao giúp con người đạt được thể hình và sắc đẹp như ước muốn. Tuy vậy việc phát triển tầm vóc không dễ thực hiện bởi còn ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Bài viết dưới đây là một số gợi ý, hướng dẫn tăng chiều cao dựa vào thay đổi lối sống. Lưu ý, những biện pháp này chỉ dành cho những bạn chưa quá 25 tuổi. […]

Tẩy da chết một cách khoa học dành cho các chị em

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng trong chu trình chăm sóc của chị em phụ nữ. Khâu chăm sóc da này sẽ giúp loại bỏ những bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn tích tụ trên gương mặt lâu ngày… Vậy bao lâu nên thực hiện quá trình này và chăm sóc sau đó như thế nào là khoa học? Hãy cùng Sanct Bernhard Việt Nam đi tìm câu trả lời nhé! […]

NHỮNG BIỆN PHÁP PHÒNG COVID-19 TẠI NHÀ BẠN CẦN LƯU Ý

Hiện nay, diễn biến dịch Covid 19 đang rất phức tạp, mỗi người cần có những biện pháp chủ động phòng dịch Covid -19 ngay tại nhà để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ gia đình. Trong bài viết này, Sanct Bernhard Việt Nam sẽ chia sẻ đến bạn những biện pháp giúp phòng dịch Covid -19 ngay tại nhà: […]