Nhiều người bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường gặp các về đề về đau lưng mỏi gáy, đặc biệt là tình trạng co cứng vai khó cử động. Hãy cùng Sanct Bernhard tìm hiểu phương pháp giúp giảm những cơn đau lưng và vai gáy hiệu quả nhé!

Nhiều người bị suy giãn tĩnh mạch lo sợ việc tập thể dục sẽ tạo thêm gánh nặng cho những tĩnh mạch vốn đã bị suy yếu của mình, khiến bệnh ngày thêm trầm trọng. Nỗi lo trên không phải là vô căn cứ, tuy nhiên, nếu biết lựa chọn bài tập phù hợp với một cường độ vừa phải thì các hoạt động thể thao sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh

Một trong những nỗi lo sợ lớn nhất của người tiểu đường chính là các biến chứng nguy hiểm mà họ dễ dàng mắc như bệnh tim mạch, bệnh võng mạc, suy thận,...Hãy cùng Sanct Bernhard Việt Nam tìm hiểu 10 cách phòng tránh biến chứng của tiểu đường nhé!

Theo thống kê đến từ Hội Cơ Xương Khớp Việt Nam, nước ta là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp cao nhất thế giới, với hơn 30% người trên 35 tuổi và 60% người trên 65 tuổi gặp các vấn đề liên quan đến xương khớp.

Vậy nên, ngay từ bây giờ, hãy bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách tìm hiểu sớm các dấu hiệu cảnh báo của 5 bệnh cơ xương khớp phổ biến tại Việt Nam nhé!

Sắt là một khoáng chất thiết yếu, giúp hình thành cấu trúc của hemoglobin, một loại protein trong tế bào hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Vậy cần ăn những thực phẩm nào để tối ưu quá trình hấp thu sắt, hãy cùng Sanct Bernhard Việt Nam tìm hiểu nhé!

Rất nhiều người thường phàn nàn về việc khớp của họ bị đau nhức hơn vào mùa đông. Thậm chí nhiều người còn nói vui rằng họ có thể dự báo được sự thay đổi thời tiết nhờ vào những cơn đau khớp của mình. Hãy cùng Sanct Bernhard Việt Nam tìm hiểu 10 bí quyết giúp bạn giảm đau nhức khớp khi nhiệt độ xuống thấp nhé!

Tại Việt Nam, dù hiện này vẫn chưa có một nghiên cứu chính thức về tỷ lệ mắc bệnh suy tim, song theo tần suất mắc bệnh của thế giới thì ước tính có vào khoảng 320.000 đến 1,6 triệu người nước ta bị suy tim. Ngay từ bây giờ, bạn hãy bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách nhận biết những dấu hiệu sớm của suy tim nhé!  

Vào thời gian giao mùa, thời tiết liên tục thay đổi, tăng giảm nhiệt độ không ổn định khiến cơ thể không kịp thích ứng, rất dễ gây ra đau đầu, mệt mỏi, cảm cúm,... Dưới đây là một vài mẹo hay mà Sanct Bernhard muốn chia sẻ để bạn có thể bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình thời điểm giao mùa

Nhiều người có thói quen mỗi khi ho đều sử dụng thuốc kháng sinh mà không cần có đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, dùng kháng sinh nhiều lần như vậy rất dễ gây nóng trong, nổi mụn, đặc biệt là kháng thuốc,...Chính vì vậy, Sanct Bernhard sẽ giới thiệu cho bạn một vài cách trị ho mà không cần phải phụ thuộc vào kháng sinh