Sức khỏe

5 loại thực phẩm giàu Canxi nhất dành cho bạn

Canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong sức khỏe xương, khớp giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ gãy xương... Chính vì vậy, cùng tìm hiểu những loại thực phẩm giàu Canxi dưới đây để đảm bảo một bữa ăn cân bằng, đẩy đủ chất nhé! […]

Hướng dẫn phương pháp tiến hành hồi sức tim phổi cơ bản

Khi người bệnh bị ngưng tim, cứ 1 phút trậm trễ, bệnh nhân lại mất đi thêm 10% cơ hội sống sót. Hãy nắm vững hướng dẫn về Hồi sức tim phổi sau đây để kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân. […]

Những thực phẩm mà người bị viêm xương khớp cần tránh

Chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong điều trị bệnh viêm xương khớp. Sau đây là một vài lưu ý về những món ăn mà người bị viêm xương khớp cần tránh. Cùng Sanct Bernhard Việt Nam tìm hiểu nhé! […]

5 bí quyết giúp cải thiện tình trạng nhức mắt, mỏi mắt

Tuổi già, sử dụng nhiều thiết bị điện tử, làm việc trước màn hình máy tính trong một thời gian dài,... khiến bạn mỏi mắt, khổ mắt, đau nhức mắt. Hãy cùng Sanct Bernhard Việt Nam tìm hiểu 5 phương pháp giúp đôi mắt bạn khỏe mạnh hơn nhé! […]

Bí quyết cải thiện tình trạng đau nửa đầu

Có thể bạn không biết nhưng cứ 7 người trên thế giới thì có 1 người bị đau nửa đầu. Trường hợp bị đau nửa đầu chiếm 20% các trường hợp bị đau nhức đầu. Nếu bạn đang phải vật lộn với những cơn đau nửa đầu thì hãy thử đọc bài viết sau của Sanct Bernhard để tìm giải pháp nhé! […]

Cần làm gì khi bị đau lưng, mỏi vai gáy thời kì mãn kinh

Nhiều người bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường gặp các về đề về đau lưng mỏi gáy, đặc biệt là tình trạng co cứng vai khó cử động. Hãy cùng Sanct Bernhard tìm hiểu phương pháp giúp giảm những cơn đau lưng và vai gáy hiệu quả nhé! […]

Người bị suy giãn tĩnh mạch có nên tập thể dục không?

Nhiều người bị suy giãn tĩnh mạch lo sợ việc tập thể dục sẽ tạo thêm gánh nặng cho những tĩnh mạch vốn đã bị suy yếu của mình, khiến bệnh ngày thêm trầm trọng. Nỗi lo trên không phải là vô căn cứ, tuy nhiên, nếu biết lựa chọn bài tập phù hợp với một cường độ vừa phải thì các hoạt động thể thao sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh […]

6 CÁCH PHÒNG TRÁNH BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA TIỂU ĐƯỜNG

Một trong những nỗi lo sợ lớn nhất của người tiểu đường chính là các biến chứng nguy hiểm mà họ dễ dàng mắc như bệnh tim mạch, bệnh võng mạc, suy thận,...Hãy cùng Sanct Bernhard Việt Nam tìm hiểu 10 cách phòng tránh biến chứng của tiểu đường nhé! […]

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT 5 BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP

Theo thống kê đến từ Hội Cơ Xương Khớp Việt Nam, nước ta là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp cao nhất thế giới, với hơn 30% người trên 35 tuổi và 60% người trên 65 tuổi gặp các vấn đề liên quan đến xương khớp. Vậy nên, ngay từ bây giờ, hãy bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách tìm hiểu sớm các dấu hiệu cảnh báo của 5 bệnh cơ xương khớp phổ biến tại Việt Nam nhé! […]