Sức khỏe

Gợi ý chị em món ăn tăng đề kháng cho ngày giao mùa?

Thời điểm này trong năm luôn là khoảng thời gian giao mùa mà chị em cảm thấy mệt mỏi và đau đầu nhất. Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và phát sinh thành bệnh. Giao mùa là thời điểm cả nhà thường nhiễm bệnh, nhất là các bệnh về đường hô hấp. Mà dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng việc tăng sức đề kháng của cả nhà để phòng bệnh. […]

Công thức làm nước detox, giảm stress cho chị em

Áp lực từ công việc và cuộc sống cùng thời gian hối hả một ngày khiến chị em không thực sự có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Bên cạnh đó chế độ ăn uống luyện tập không lành mạnh nhiều chị em cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, stress,... Việc tìm đến những phương pháp tự nhiên giúp hỗ trợ chị em thanh lọc cơ thể được quan tâm hàng đầu. […]

Điều gì gây ảnh hưởng đến sức khỏe của “cô bé”?

Sức khỏe “cô bé” rất dễ bị ảnh hưởng bởi những tác nhân bên ngoài, đây là một nơi cực kì nhạy cảm đối với các chị em phụ nữ, nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và đời sống thường ngày và tâm sinh lý của chị em. […]

2 món ngon chiêu đãi sức khỏe “cô bé”

Chị em có biết việc chăm sóc sức khỏe “cô bé” là vô cùng quan trọng, vệ sinh đúng cách là tất yếu, bên cạnh đó chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý phụ khoa. Chìa khóa để duy trì sức khỏe của vùng kín là ăn uống đúng cách vì bất kể bạn ăn thực phẩm gì nó đều ảnh hưởng đến cơ quan này. mạnh. […]

Sức khỏe cô bé ảnh hưởng đến phụ nữ như thế nào?

Cuộc sống bận rộn hàng ngày khiến nhiều chị em quên mất phải chăm sóc bản thân, đặc biệt là cô bé. Bên cạnh việc chăm sóc cơ thể, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục điều độ thì vùng tam giác vàng của chị em cần được chăm sóc, bảo vệ một cách đặc biệt. […]

Mẹ bầu ngủ tư thế nào, giờ giấc như nào là đúng nhất?

Mẹ có biết bên cạnh chế độ ăn uống, thì thời gian nghỉ ngơi quan trọng nhất giấc ngủ của mẹ là vô cùng quan trọng với mẹ và sự phát triển của con yêu. Nhiều mẹ nghĩ rằng chỉ cần mẹ ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm, uống đủ các thực phẩm bác sĩ kê là con đã có một sức khỏe toàn diện. […]

Sự thật ít ai biết về tia UV đến sức khỏe?

Từ trước đến nay, tia UV được coi như là kẻ thù của bất kì ai đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên ít ai biết tia UV được chia làm nhiều loại và không phải loại nào cũng thực sự gây hại đến chúng ta. […]

Những thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa hè giúp giải nhiệt

Bên cạnh thời tiết oi bức, nắng nóng ngày hè thì cơ thể “nóng trong” là một tình trạng vô cùng khó chịu bởi lẽ nóng trong gây ảnh hưởng đến sức khỏe, giải nhiệt, nổi mụn,... Vì vậy mà rất nhiều người tìm đến những thực phẩm, món ăn giúp giải nhiệt mùa hè rất tốt như: […]

3 công thức nấu chè thanh mát đơn giản ngày hè

Mùa hè là mùa của những loại đồ uống mát và các loại chè. Việt Nam chúng ta tự hào là đất nước có những món chè ngon mát hấp dẫn lòng người, đặc biệt là với thời tiết nắng nóng thì việc tự làm một bát chè đơn giản ngon mát tại nhà là một điều mà bất kỳ mẹ nào cũng quan tâm. […]